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キャンプイン
とうとう我が家にもアレがやって着ました




アレですよ







アレ!






ビリーズブートキャンプ






そうです 巷で噂のアレですよ・・・(^^;;




本日、嫁と二人で入隊





まずは1日目&2日目の基本プログラム


笑顔でトレーニングを進めるビリーを尻目にグタグタな我が夫婦・・・

約55分あるプログラムですが、

開始数分ですでに汗が体中から噴出し、

腕中心に鍛えるプログラムでは両腕がすぐに悲鳴をあげる始末・・・






隊長 もう限界です・・・





高校時代の部活以来でしょうかね~

仕事以外でこれだけ体を動かして汗を掻いたのは・・・





オマエの疲労なんて構っちゃいないぜ!って感じでTV画面のビリーはプログラムを続けていきます・・・





開始20分過ぎ

嫁がとうとう脱落  

さすがに普段から何もしていない人は限界でしょう・・・

それでも頑張ったほうだと思いますよ




TV画面のビリーは「これは基礎だ! 基礎を体に叩き込め!」と激励を飛ばすが、もう私の体も限界です・・・_| ̄|○




何とか休み休み最後まで頑張ってみました(^^;;






最後は鬼教官ビリーを囲んで、みんなで「ビクトリー!」と叫びプログラム終了















これ しんどいぞ・・・



















ぐったり・・・



ぐったり・・・










これ続けれさえすれば誰でも痩せるだろう・・・










続けれるだけ頑張ろう!













頑張れるのか 俺?  (滝汗・・・
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コメント

御息所さん>
御息所さんもビリーの虜ですね^^
正直な話、有酸素運動っていうのですかね~疲れるけど清清しい疲れなんですよね
続けないと意味ないけど、頑張って続けれるようにします^^
お互いがんばりましょう



yamadaさん>
もしよろしければコピーしますよ
激しいけど楽しいですよ^^
でもコピーソフト持って無いんですよね
コピーソフト何方か譲ってこださい(^^;;



ヒデさん>
バンドなんて無くても十分だと思います
バンド使用なんて有得ないぐらいきっついですよ
私はバンドなんて使いません!(断言
嫁と二人ヒィヒィ言いながらやってます(笑
【2007/06/12 18:57】| URL | yoshi #-[ 編集] |  ▲ top


メタボリッカーなオイラも注目していますが、中々手が出ません。
友人がコピーしてくれるとの話もありますが、肝心のバンドがないと意味ない様ですし・・・

しばらくは地味にウォーキングでもしようかな?なんて・・・
【2007/06/12 13:31】| URL | ヒデ #-[ 編集] |  ▲ top


あ!笑顔な外国人が飛んだり跳ねたりするヤツですよね。
pirikaが欲しがっていますが、ウザイからやめてくれと止めております。
その映像、激しいんですよね?色々と…
【2007/06/12 12:30】| URL | yamada #0enbam8k[ 編集] |  ▲ top


実は御息所家にもビリーがやってきたのですよ
友人が「死にたくないからあげる」と持ってきてくれました^^;

ちなみに私はビリーバンドを持つ前にダウンします(泣)
【2007/06/11 23:57】| URL | 御息所 #-[ 編集] |  ▲ top



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